كم نسبة فيتامين ب ١٢ الطبيعي

فيتامين ب 12 تؤخذ على شكل حبوب منخفضة الذوبان، غير قابلة للمضغ يمكن أن تمر عبر الفم والمعدة ولا تختلط مع أحماض المعدة، ولكن الأحماض ليست ضرورية لامتصاص b12 الحرة غير المرتبطة بالبروتين. و بإمكانك أن تجد نسبة قليلة من فيتامين ب5 في كل صنف طعام تقريباً

2022-12-05
    انواع البشرة و واقي الشمس المناسب لها
  1. ١ الزيوت
  2. اطلب الآن